Come ti prepari al meglio per la tua prossima partita in qualità di portiere? Ritmo del sonno, routine mentale, riscaldamento e l'attrezzatura giusta: tutto ciò che ti serve per una giornata di gioco al top.
Intercettare i cross come un professionista: anticipazione, tecnica di stacco e 3 esercizi per una maggiore sicurezza nei duelli aerei. Ora sul blog KEEPERsport Keeper Training.
La reattività si può allenare, se la affronti nel modo giusto. Scopri come migliorare attivamente i tuoi riflessi da portiere e reagire più rapidamente in partita grazie a esercizi mirati come gli esercizi di reazione ai colori, la palla di reazione e la rotazione a 360°.
La comunicazione del portiere in dettaglio: i 5 tipi di comunicazione nel gioco del portiere, comandi specifici per ogni situazione di gioco e un esercizio che puoi utilizzare immediatamente in allenamento.
Errore in porta? La sostituzione di Antonín Kinsky dimostra che la forza mentale è fondamentale. Consigli per portieri e allenatori di portieri sulla cultura dell'errore nel calcio. ➜ Leggi ora
Perché alcuni portieri professionisti indossano guanti a quattro dita? Scopri tutto sulla protezione dagli infortuni e i vantaggi del buddy-taping.
Amicizia tra portieri e spirito di squadra: scopri come gestire la concorrenza e la coesione. Consigli per costruire relazioni solide tra portieri e mantenere alta la motivazione tra i pali.
Pressione in porta? Perché la forza mentale è decisiva per i portieri – 5 consigli concreti su come usare la pressione in modo mirato per giocare con più concentrazione e sicurezza.
Il profilo ideale del portiere nel calcio femminile: scopri quali abilità le portiere moderne devono davvero possedere per giocare ai massimi livelli.
Riflessione su una splendida giornata per portieri, bambini e genitori con allenamento per portieri, la prova dei guanti da portiere e una visita guidata alla KEEPERbase. In questo blog scoprirai di più sulla KEEPERacademy 2025.
Il software per lo sviluppo del portiere è una piattaforma innovativa progettata appositamente per gli allenatori di portieri per portare l'allenamento del portiere a un livello superiore. Il software offre una serie di funzioni specificamente adattate alle esigenze degli allenatori di portieri. Per saperne di più, consultate questo blog.
Un portiere non deve mai arrendersi e deve difendere la sua porta fino alla fine. Ma cosa significa esattamente resilienza nel portiere? E come può un portiere allenare in modo specifico la propria forza mentale? In questo blog scoprirete come i professionisti affrontano la pressione.
Come portiere, un gioco di gambe rapido ed efficiente è fondamentale per la tua capacità di reazione e per un posizionamento ottimale tra i pali.
Due dei movimenti più importanti sono il passo incrociato e il side step (passo laterale). Ma quando usare ciascuna tecnica?
In questo articolo del blog ti spieghiamo le differenze, ti diamo consigli preziosi e ti mostriamo un esercizio efficace per migliorare entrambe le tecniche.
Cosa si intende con il termine “portiere moderno”? Negli ultimi mesi abbiamo letto del “gioco moderno del portiere” o, come dice la stampa britannica, del “portiere spazzino”!
L'allenamento dei portieri nel calcio femminile: sviluppo, requisiti e consigli per l'allenamento. Scoprite quali abilità caratterizzano i portieri moderni e come un allenamento mirato può migliorare le loro prestazioni.
La posizione di base del portiere di calcio varia a seconda della situazione di gioco. Si distinguono tre posizioni di base nel portiere. In questa relazione troverete le immagini e i punti di allenamento corrispondenti.
Quali sono i compiti di un allenatore dei portieri? Come può supportare meglio il proprio atleta?
Ecco alcuni spunti su come rendere il tuo coaching ancora più efficace.