Inizio della stagione: ecco come prepararti al meglio come portiere
Come prepararti al meglio all’inizio della stagione se sei un portiere: 3 fasi di allenamento, errori comuni e la lista di controllo per una prima giornata di campionato al top.
KEEPERtraining
Dall'allenamento dell'ÖFB al campo da gioco: la tua configurazione di allenamento KEEPERsport
KEEPERdummy e Varan8 Zone RC Coach: l’attrezzatura che lavora dietro le quinte. Come si allenano Michael Gspurning e la Nazionale austriaca (ÖFB) e perché questa configurazione funziona su qualsiasi campo sportivo.
Come incoraggiare al meglio i piccoli portieri: ciò che allenatori e genitori devono davvero sapere
L'allenamento dei portieri per bambini richiede metodi specifici. Scopri come seguire i giovani portieri in modo adeguato alla loro età, con 4 fasi di sviluppo, 3 esercizi e consigli chiari per allenatori e genitori.
Un nuovo approccio all'allenamento dei portieri: perché l'allenamento generico non ti rende migliore
I portieri non hanno bisogno di un programma da giocatori di campo. Reattività, esplosività, capacità decisionale sotto pressione: perché l'allenamento specifico per i portieri richiede principi diversi e come metterlo in pratica.
Rigore: il duello che puoi vincere
Parare più rigori non è una questione di fortuna: è una questione di sistema. Impara a leggere i tiratori, a reagire meglio e a ribaltare la pressione.
Pronto quando serve: ecco come prepararti al meglio per la tua prossima partita
Come ti prepari al meglio per la tua prossima partita in qualità di portiere? Ritmo del sonno, routine mentale, riscaldamento e l'attrezzatura giusta: tutto ciò che ti serve per una giornata di gioco al top.
Intercettare con sicurezza i cross: tecnica, tempismo ed esercizi per il portiere moderno
Intercettare i cross come un professionista: anticipazione, tecnica di stacco e 3 esercizi per una maggiore sicurezza nei duelli aerei. Ora sul blog KEEPERsport Keeper Training.
Migliora la tua reattività: ecco come allenarti come un professionista
La reattività si può allenare, se la affronti nel modo giusto. Scopri come migliorare attivamente i tuoi riflessi da portiere e reagire più rapidamente in partita grazie a esercizi mirati come gli esercizi di reazione ai colori, la palla di reazione e la rotazione a 360°.
Il portiere come leader: perché la comunicazione è determinante per l'esito delle partite
La comunicazione del portiere in dettaglio: i 5 tipi di comunicazione nel gioco del portiere, comandi specifici per ogni situazione di gioco e un esercizio che puoi utilizzare immediatamente in allenamento.
Dopo l'errore: come i portieri affrontano i momenti di blackout
Errore in porta? La sostituzione di Antonín Kinsky dimostra che la forza mentale è fondamentale. Consigli per portieri e allenatori di portieri sulla cultura dell'errore nel calcio. ➜ Leggi ora
Più di una superstizione: perché i portieri professionisti scelgono i guanti a quattro dita
Perché alcuni portieri professionisti indossano guanti a quattro dita? Scopri tutto sulla protezione dagli infortuni e i vantaggi del buddy-taping.
Amicizia tra portieri & spirito di squadra: i migliori consigli per il portiere
Amicizia tra portieri e spirito di squadra: scopri come gestire la concorrenza e la coesione. Consigli per costruire relazioni solide tra portieri e mantenere alta la motivazione tra i pali.
Pressione in porta? Perché è positiva per i portieri – e come puoi usarla a tuo vantaggio!
Pressione in porta? Perché la forza mentale è decisiva per i portieri – 5 consigli concreti su come usare la pressione in modo mirato per giocare con più concentrazione e sicurezza.
Il profilo ottimale del portiere – Più di semplici riflessi
Il profilo ideale del portiere nel calcio femminile: scopri quali abilità le portiere moderne devono davvero possedere per giocare ai massimi livelli.
KEEPERacademy – Una giornata indimenticabile per i portieri giovani
Riflessione su una splendida giornata per portieri, bambini e genitori con allenamento per portieri, la prova dei guanti da portiere e una visita guidata alla KEEPERbase. In questo blog scoprirai di più sulla KEEPERacademy 2025.
Goalkeeping Development & KEEPERsport
Il software per lo sviluppo del portiere è una piattaforma innovativa progettata appositamente per gli allenatori di portieri per portare l'allenamento del portiere a un livello superiore. Il software offre una serie di funzioni specificamente adattate alle esigenze degli allenatori di portieri. Per saperne di più, consultate questo blog.
Analisi del portiere - Con queste caratteristiche si può diventare un portiere professionista
Un portiere non deve mai arrendersi e deve difendere la sua porta fino alla fine. Ma cosa significa esattamente resilienza nel portiere? E come può un portiere allenare in modo specifico la propria forza mentale? In questo blog scoprirete come i professionisti affrontano la pressione.
Allenamento per portieri – passo incrociato vs. side step: la tecnica di movimento corretta per i portieri
Come portiere, un gioco di gambe rapido ed efficiente è fondamentale per la tua capacità di reazione e per un posizionamento ottimale tra i pali.
Due dei movimenti più importanti sono il passo incrociato e il side step (passo laterale). Ma quando usare ciascuna tecnica?
In questo articolo del blog ti spieghiamo le differenze, ti diamo consigli preziosi e ti mostriamo un esercizio efficace per migliorare entrambe le tecniche.
Il moderno GIOCO DEL PORTIERE - Lo SWEEPERKEEPER!
Cosa si intende con il termine “portiere moderno”? Negli ultimi mesi abbiamo letto del “gioco moderno del portiere” o, come dice la stampa britannica, del “portiere spazzino”!
Preparatore dei portieri nel calcio femminile
L'allenamento dei portieri nel calcio femminile: sviluppo, requisiti e consigli per l'allenamento. Scoprite quali abilità caratterizzano i portieri moderni e come un allenamento mirato può migliorare le loro prestazioni.
Posizioni di base per la difesa dello spazio
La posizione di base del portiere di calcio varia a seconda della situazione di gioco. Si distinguono tre posizioni di base nel portiere. In questa relazione troverete le immagini e i punti di allenamento corrispondenti.
L’allenatore dei portieri – Consigli per un coaching efficace
Quali sono i compiti di un allenatore dei portieri? Come può supportare meglio il proprio atleta?
Ecco alcuni spunti su come rendere il tuo coaching ancora più efficace.