Un salto più esplosivo, un atterraggio più sicuro: ecco come allenare la preparazione fisica da portiere e prevenire gli infortuni tipici a dita, spalla e inguine.
Come allenare correttamente la concentrazione nel ruolo del portiere: quattro finestre di concentrazione, il coaching come strumento per mantenere la concentrazione, il “reset” dopo gli errori e 3 esercizi per il tuo allenamento.
La parata in finale dei Mondiali contro Kolo Muani non è stata un caso. Ecco come allenare il tempismo, il gioco angolare e la determinazione nel 1 contro 1, proprio come Emiliano Martinez.
La tua lista di controllo autunnale da portiere: cosa cambia con la luce, il freddo, la pioggia e il manto erboso, e quale attrezzatura è davvero fondamentale in questo periodo.
Migliorare in modo mirato la coordinazione occhio-mano nell'allenamento dei portieri: i tre elementi fondamentali, gli errori più comuni e 3 esercizi per portieri di ogni livello.
Come prepararti al meglio all’inizio della stagione se sei un portiere: 3 fasi di allenamento, errori comuni e la lista di controllo per una prima giornata di campionato al top.
KEEPERdummy e Varan8 Zone RC Coach: l’attrezzatura che lavora dietro le quinte. Come si allenano Michael Gspurning e la Nazionale austriaca (ÖFB) e perché questa configurazione funziona su qualsiasi campo sportivo.
L'allenamento dei portieri per bambini richiede metodi specifici. Scopri come seguire i giovani portieri in modo adeguato alla loro età, con 4 fasi di sviluppo, 3 esercizi e consigli chiari per allenatori e genitori.
I portieri non hanno bisogno di un programma da giocatori di campo. Reattività, esplosività, capacità decisionale sotto pressione: perché l'allenamento specifico per i portieri richiede principi diversi e come metterlo in pratica.
Parare più rigori non è una questione di fortuna: è una questione di sistema. Impara a leggere i tiratori, a reagire meglio e a ribaltare la pressione.
Come ti prepari al meglio per la tua prossima partita in qualità di portiere? Ritmo del sonno, routine mentale, riscaldamento e l'attrezzatura giusta: tutto ciò che ti serve per una giornata di gioco al top.
Intercettare i cross come un professionista: anticipazione, tecnica di stacco e 3 esercizi per una maggiore sicurezza nei duelli aerei. Ora sul blog KEEPERsport Keeper Training.
La reattività si può allenare, se la affronti nel modo giusto. Scopri come migliorare attivamente i tuoi riflessi da portiere e reagire più rapidamente in partita grazie a esercizi mirati come gli esercizi di reazione ai colori, la palla di reazione e la rotazione a 360°.
La comunicazione del portiere in dettaglio: i 5 tipi di comunicazione nel gioco del portiere, comandi specifici per ogni situazione di gioco e un esercizio che puoi utilizzare immediatamente in allenamento.
Errore in porta? La sostituzione di Antonín Kinsky dimostra che la forza mentale è fondamentale. Consigli per portieri e allenatori di portieri sulla cultura dell'errore nel calcio. ➜ Leggi ora
Perché alcuni portieri professionisti indossano guanti a quattro dita? Scopri tutto sulla protezione dagli infortuni e i vantaggi del buddy-taping.
Amicizia tra portieri e spirito di squadra: scopri come gestire la concorrenza e la coesione. Consigli per costruire relazioni solide tra portieri e mantenere alta la motivazione tra i pali.
Pressione in porta? Perché la forza mentale è decisiva per i portieri – 5 consigli concreti su come usare la pressione in modo mirato per giocare con più concentrazione e sicurezza.
Il profilo ideale del portiere nel calcio femminile: scopri quali abilità le portiere moderne devono davvero possedere per giocare ai massimi livelli.
Riflessione su una splendida giornata per portieri, bambini e genitori con allenamento per portieri, la prova dei guanti da portiere e una visita guidata alla KEEPERbase. In questo blog scoprirai di più sulla KEEPERacademy 2025.
Il software per lo sviluppo del portiere è una piattaforma innovativa progettata appositamente per gli allenatori di portieri per portare l'allenamento del portiere a un livello superiore. Il software offre una serie di funzioni specificamente adattate alle esigenze degli allenatori di portieri. Per saperne di più, consultate questo blog.
Un portiere non deve mai arrendersi e deve difendere la sua porta fino alla fine. Ma cosa significa esattamente resilienza nel portiere? E come può un portiere allenare in modo specifico la propria forza mentale? In questo blog scoprirete come i professionisti affrontano la pressione.
Come portiere, un gioco di gambe rapido ed efficiente è fondamentale per la tua capacità di reazione e per un posizionamento ottimale tra i pali.
Due dei movimenti più importanti sono il passo incrociato e il side step (passo laterale). Ma quando usare ciascuna tecnica?
In questo articolo del blog ti spieghiamo le differenze, ti diamo consigli preziosi e ti mostriamo un esercizio efficace per migliorare entrambe le tecniche.
Cosa si intende con il termine “portiere moderno”? Negli ultimi mesi abbiamo letto del “gioco moderno del portiere” o, come dice la stampa britannica, del “portiere spazzino”!
L'allenamento dei portieri nel calcio femminile: sviluppo, requisiti e consigli per l'allenamento. Scoprite quali abilità caratterizzano i portieri moderni e come un allenamento mirato può migliorare le loro prestazioni.
La posizione di base del portiere di calcio varia a seconda della situazione di gioco. Si distinguono tre posizioni di base nel portiere. In questa relazione troverete le immagini e i punti di allenamento corrispondenti.
Quali sono i compiti di un allenatore dei portieri? Come può supportare meglio il proprio atleta?
Ecco alcuni spunti su come rendere il tuo coaching ancora più efficace.