Training at Home

Mantieniti in forma!
Se vuoi fare il salto di qualità, una delle cose fondamentali è sicuramente la condizione fisica.
Ma con condizione fisica non si intende solamente la massa muscolare. Un portiere professionista deve essere reattivo, tecnico, forzuto, coordinato, mobile, agile e molto altro ancora. 

Perció, se vuoi migliorare sotto questi aspetti, prova a dare un’occhiata agli strumenti che abbiamo per allenarti anche da casa.

Forza - Tecnica
Reazione
Coordinazione - Equilibrio
Regenarzione

GOALKEEPER TRAINING

Strutturare un allenamento per portieri non è cosa da poco: ne per amatori, ne per professionisti, e neanche per bambini.
Noi, grazie al nostro materiale per l'allenamento, cerchiamo di facilitarti la vita. Con i giusti strumenti e le giuste idee, potrai risparmiare moltissimo tempo, rendendo l'allenamento molto più intenso ed efficace.
Ma non è finita qui: ti mostreremo anche un paio di video con esempi di come usare la nostra attrezzatura d'allenamento, in modo tale da poter far fare ai tuoi portieri il salto di qualità.

Questi video sono solamente degli esempi, poi spetta a te riporre modifiche e aggiungere idee!

Esercizio 1

Con i nostri segnaposti puoi davvero inventarti tantissimi esercizi: li puoi usare per esercizi di velocità, coordinazione e di reazione.

Esercizio 2

La corda da 8 metri, grazie alla sua utilità versatile, è considerata un MUST-HAVE per tutti gli allenatori dei portieri.
Con essa puoi allenare la forza esplosiva, l'agilità e il gioco di posizione in modo innovativo.

Esercizio 3

Il Premium-Rebounder è veramente utilissimo per rendere l'allenamento ancora più intenso. Allena i riflessi, l'esplosività e molto altro ancora con uno dei nostri prodotti Top per quanto riguarda l'allenamento!

Esercizio 4

Fortificati! Grazie al pallone KEEPERsport da 1 kg potrai, oltre ai soliti esercizi di forza per il corpo, aumentare la flessibilitá e la resistenza agli urti di mani e dita.

Esercizio 5

Il HandRebounder è un prodotto da non sottovalutare: pur essendo visibilmente più piccolo rispetto al PremiumRebounder, lo si può usare ugualmente per il miglioramento di riflessi, di reazione, della presa, della respinta ecc.
Essendo di una misura molto più piccola, è molto più facile da trasportare.

Esercizio 6

Train. Confuse. Challenge your KEEPERS.
Ecco qua il nostro prodtto numero uno per l'allenamento: sto ovviamente parlando dei KEEPERdummy. Squadre come la Juventus, il PSG, il Liverpool, la nazionale Italiana e molte altre squadre li utilizzano ormai da anni. Ci sarà un motivo, no?
Grazie a queste sagome potrai inventarti una marea di esercizi: palle alte, cross, riflessi, deviazioni, contatti in area, e chi più ne ha, più ne metta. Con le sagome potrai allenarti su praticamente tutto. Provali e vedrai che non ne potrai piú fare a meno.

*Questi video sono pensati solo come esempio: personalizza gli esercizi in base al livello d'allenamento adatto ai tuoi portieri!